Après 235 jours à bord de la Station spatiale internationale, Sophie Adenot est revenue sur Terre le 8 octobre. Sa capsule Dragon a amerri dans l’océan Pacifique, au large de la Californie, après plus de 27 heures de voyage. L’astronaute française établit ainsi un record européen de durée passée dans l’espace.
À retenir
Sophie Adenot a passé 235 jours dans l’espace, un record pour une astronaute européenne.
La capsule Dragon a amerri dans le Pacifique, au large de la Californie.
Le retour à la gravité demande du temps : muscles, équilibre et oreille interne doivent se réadapter.
Un retour réussi dans le Pacifique
La capsule Dragon s’est posée dans l’océan Pacifique ce jeudi à 17 h 34. Des parachutes ont ralenti sa descente avant l’amerrissage. L’équipage au sol a ensuite extrait Sophie Adenot de la capsule une heure plus tard.
Après près de huit mois à 400 kilomètres au-dessus de la Terre, elle semblait éprouvée. Mais son premier geste a été celui de la victoire : elle a serré les poings en souriant. Un petit signe, après une mission qui l’a menée à vivre et travailler dans l’espace pendant 235 jours.
Se préparer à retrouver la gravité
Le retour sur Terre ne s’improvise pas. Pendant la mission, Sophie Adenot a suivi plus de deux heures d’exercice par jour : course, musculation et yoga. Ces séances aident à limiter la perte de muscles et à préparer le corps au retour sous l’effet de la gravité.
Malgré cette préparation, les premiers jours peuvent être difficiles. Après un long séjour en apesanteur, les astronautes doivent notamment réapprendre à se tenir debout et à marcher normalement. L’oreille interne, qui contribue à l’équilibre, s’est habituée à l’absence de gravité. Fermer les yeux en marchant peut alors suffire à faire perdre l’équilibre.
Sophie Adenot avait aussi promis à son médecin d’équipage de courir un kilomètre dans la semaine suivant son retour. Elle a tenu sa promesse, même si elle a décrit sa démarche comme celle d’un « pachyderme ». Le corps a besoin de temps pour retrouver ses repères.
Une mission marquée par les sorties dans l’espace
Au cours de sa mission, l’astronaute a effectué trois sorties extravéhiculaires. Ces opérations, parmi les moments les plus éprouvants du séjour, sollicitent fortement le corps et demandent une préparation importante.
L’apesanteur a également modifié sa posture : les astronautes peuvent gagner quelques centimètres pendant leur séjour, car leur colonne vertébrale n’est plus comprimée de la même façon. Une fois sur Terre, le corps doit progressivement s’adapter de nouveau.
Retrouver les plaisirs simples
Après cette longue aventure, Sophie Adenot pense aussi aux choses ordinaires qu’elle ne pouvait pas retrouver à bord de la Station spatiale. Au moment de son retour, elle évoquait déjà une envie très précise : manger une galette.
Son amerrissage marque la fin d’une mission record, mais aussi le début d’une autre étape : récupérer, retrouver son équilibre et reprendre peu à peu ses habitudes terrestres.